Träningen avklarad med både konditionsträning, lätt viktlyftning och avslutande simmning. Efter simmningen gick jag och lade mig i den uppvärmda avslappningspoolen och flöt runt tills musklerna tyckte om mig igen innan en dusch och en tur till bastun gav mig det sista jag behövde för att åka hem glad.
Känner mig så nöjd med träningsschemat nu för tiden :)

Nu? Omelett med lufttorkad skinka och grönsaker.
Imorgon är det ny dag och på onsdag ny träning. Go Ika!